Info Jornal Notícias
  • Início
  • Brasil
  • Noticias
  • Politica
  • Tecnologia
  • Sobre Nós
segunda-feira, 19 maio 2025
Font ResizerAa
Info Jornal NotíciasInfo Jornal Notícias
  • Início
  • Brasil
  • Noticias
  • Politica
  • Tecnologia
  • Sobre Nós
  • Início
  • Brasil
  • Noticias
  • Politica
  • Tecnologia
  • Sobre Nós
  • Início
  • Brasil
  • Noticias
  • Politica
  • Tecnologia
  • Sobre Nós
© Info Jornal - [email protected]
Info Jornal Notícias > Blog > Noticias > Esclerose múltipla e exercícios: como a atividade física pode transformar a qualidade de vida
Noticias

Esclerose múltipla e exercícios: como a atividade física pode transformar a qualidade de vida

Meyer Weber
Meyer Weber Published 26/03/2025
Share
Dra. Dayse Ketren Souza
Dra. Dayse Ketren Souza
SHARE

Segundo a Dra. Dayse Ketren Souza, a esclerose múltipla (EM) é uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central, causando sintomas como fraqueza muscular e dificuldades de coordenação. Quando bem orientada, a atividade física pode melhorar a mobilidade e aliviar alguns sintomas. No entanto, é essencial que os exercícios sejam ajustados às limitações do paciente, para evitar sobrecarga e garantir benefícios sem prejudicar a saúde. 

Confira, a seguir, como a atividade física pode beneficiar os pacientes com esclerose múltipla e os cuidados essenciais para uma prática segura e eficaz. 

Como o exercício pode ajudar ou prejudicar quem tem esclerose múltipla?

O exercício pode ser altamente benéfico para pessoas com esclerose múltipla, pois auxilia na manutenção da força muscular, equilíbrio e flexibilidade. Atividades físicas moderadas melhoram a circulação sanguínea, ajudam na redução da fadiga e promovem uma sensação de bem-estar geral. Além disso, a prática regular de exercícios contribui para a prevenção de complicações secundárias, como a osteoporose, que pode ocorrer devido à imobilidade ou ao uso de medicamentos.

Entretanto, é importante ressaltar que atividades físicas intensas ou mal orientadas podem causar o oposto e agravar os sintomas da EM. Exageros no exercício podem resultar em fadiga extrema ou em um aumento da inflamação, o que piora o quadro clínico do paciente. Portanto, Dayse Ketren Souza enfatiza que a chave está na moderação e no acompanhamento médico para evitar qualquer sobrecarga que possa afetar o sistema nervoso central de forma negativa.

Dayse Ketren Souza
Dayse Ketren Souza

Quais atividades são recomendadas para manter a mobilidade e reduzir os sintomas?

Dentre as atividades recomendadas para pacientes com esclerose múltipla, a natação e os exercícios aquáticos se destacam. A água oferece suporte ao corpo, reduzindo o impacto nas articulações e permitindo a execução de movimentos com menor esforço. A natação melhora a força muscular, a flexibilidade e a resistência, além de ajudar no controle da temperatura do corpo, algo essencial para quem tem EM, já que o calor excessivo pode agravar os sintomas.

Outras atividades como caminhadas leves, alongamentos e exercícios de fortalecimento muscular também são benéficas. Elas ajudam a melhorar o equilíbrio e a coordenação motora sem causar sobrecarga. Por isso, Dayse Ketren Souza destaca que é fundamental que o paciente com EM escolha atividades que se adaptem ao seu nível de condicionamento físico, de modo a evitar o risco de quedas ou lesões.

Quais cuidados devem ser tomados durante a prática de exercícios?

Embora o exercício seja recomendado, é essencial que os pacientes com esclerose múltipla sigam algumas precauções para evitar possíveis complicações. Primeiramente, a intensidade do exercício deve ser moderada, respeitando os limites do corpo e evitando esforços excessivos. Além disso, é importante monitorar a temperatura do corpo, pois o calor pode desencadear surtos ou agravar os sintomas da EM. Utilizar roupas leves e realizar pausas regulares pode ajudar a evitar o superaquecimento.

Outra consideração importante que Dayse Ketren Souza aponta é a necessidade de um acompanhamento médico constante. O fisioterapeuta ou profissional de saúde especializado pode criar um plano de exercício personalizado, levando em conta as limitações do paciente e a progressão da doença. Isso ajuda a garantir que os exercícios sejam realizados de forma segura e eficaz, sem comprometer a saúde do paciente.

O exercício como aliado no controle da esclerose múltipla

Em resumo, a atividade física é uma aliada importante no tratamento da esclerose múltipla, oferecendo benefícios como maior mobilidade, redução da fadiga e prevenção de complicações. Logo, a Dra. Dayse Ketren Souza ressalta a importância de adaptar os exercícios às necessidades de cada paciente, respeitando seus limites. Com orientação adequada, a prática de atividades físicas pode melhorar a qualidade de vida e o bem-estar dos pacientes com a condição.

Autor: Meyer Weber

Fonte: Assessoria de Comunicação da Saftec Digital

TAGGED:Dayse KetrenDra. KetrenKetren SouzamédicaO que aconteceu com Dayse Ketren SouzaQuem é Dayse Ketren Souza
Share This Article
Twitter Email Copy Link Print
Previous Article Paulo Cabral Bastos Paraquedismo: esporte radical ou atividade para qualquer pessoa? Descubra agora!
Next Article ChatGPT Libera Novo Gerador de Imagens: Descubra Como Criar Suas Próprias Artes em 2025
Leave a comment

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

News

Bruno Rodrigues Quintas
Quando vale a pena abrir uma holding familiar? Saiba mais sobre essa estratégia de gestão patrimonial
Noticias
Governo Abre Vagas para Profissionais de Tecnologia em Home Office Sem Concurso Público
Noticias
Piscinas de Ondas no Brasil: A Revolução Tecnológica que Transforma o Surfe Nacional
Brasil
A Ascensão dos Médicos Virtuais: Como a IA Está Transformando a Medicina no TikTok
Brasil

Você também pode gostar:

André Luiz Veiga Lauria
Noticias

Brindando ao sucesso: Vinhos se destacam na nova era dos eventos corporativos

By Meyer Weber
5
Noticias

Gestão multicultural: o caminho para uma equipe saudável e produtiva

By Meyer Weber
Ailthon Luiz Takishima
Noticias

Teatro: o palco onde a história, educação e coesão social se encontram

By Meyer Weber
Rômulo dos Santos Gonçalves
Noticias

Que impacto o design interior tem na sensação de segurança e exclusividade dos carros blindados?

By Meyer Weber
Info Jornal Notícias

Sobre nós

Info Jornal é o seu portal para as notícias mais relevantes e atualizadas do mundo. Seja para ficar por dentro das últimas tendências, entender as nuances das principais notícias ou explorar questões locais e globais, o Info Jornal é sua fonte confiável para informação de qualidade. Acompanhe-nos para uma visão completa e bem-informada do que está acontecendo no mundo.

Entre em contato

Para entrar em contato, envie um e-mail para:

[email protected]

 tel.(11)91754-6532

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?